ブスがダイエットとグルメを楽しむブログ

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お酒好き、食べるの大好きな私が心も体も健康を目指します

2015-08-03から1日間の記事一覧

加圧トレーニングで筋肉をいじめてきたブス

初めての加圧トレーニング ダイエットを始めてから、ずっと気になっていた加圧トレーニング。 ただ体重を減らすだけでは、筋肉量が落ちてしまい、疲れやすい身体になってしまいます。健康になりたい私は、筋肉もほしい!と思ったので加圧トレーニングの体験…